Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 94,58g.
Ontbijt: リンゴ, 自家製ヨーグルト. Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, 鶏の照り焼き, 雑穀米. Diner: 鶏の胸肉（皮なし）, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 大根, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Andere: リンゴ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|