Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 94,72g | Kolhy: 129,92g.
Lunch: Subway Cebola, Spoleto Tomate, Couve-de-Folhas, Alface, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. Diner: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Davaca Creme de Ricota, Native Açúcar Demerara, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Snacks/Andere: DIA Manga Rosa , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maratá Café Solúvel , Nestlé Aveia em Flocos (10g). meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Exercício feito em casa pelo aplicativo - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara Moura Sa's Gewicht Geschiedenis
|