Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 221,74g.
Ontbijt: K-Classic Maasdamer, Mühlhäuser Pflaumenmus, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Hähnchen Innenfilet, Beste Ernte Misch-Gemüse. Diner: Jonagold, Birnen, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|