Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 89,01g | Eiwit: 50,29g | Kolhy: 149,29g.
Ontbijt: Hill Country Fare Quick Oatmeal, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Calavo Avocado, Vinaigrette Dressing, Mustard, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Boiled Egg, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Mixed Nuts, Lettuce, Yellow Sweet Peppers. Diner: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Cabernet Sauvignon Wine, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oil Popped White Popcorn, Mustard, Whole Wheat Bread, Mortadella. Snacks/Andere: Great Value 100% Natural Green Tea, Tosh Whole Grain Yogurt and Cranberry Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|