Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 191,81g.
Ontbijt: America's Choice Natural Walnuts, America's Choice Natural Almonds, Blueberries , English Muffin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Oatmeal. Lunch: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Acorn Winter Squash , Tomato Soup, House Salad, Foster Farms Orange Chicken, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Andere: Chocolate Frozen Yogurt. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|