Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 45 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 74,22g | Kolhy: 112,94g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
|