Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 70,39g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 276,32g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Süt, Marul, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Mevsim Salata, Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şişmanss's Gewicht Geschiedenis
|