Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 31,22g | Eiwit: 138,64g | Kolhy: 89,32g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Coffee, Egg, Toasted Multigrain Bread. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Red Onions, Lider Tomate, Frutos Del Maipo Porotos con Mazamorra. Diner: Toledo Jamon Serrano, Watercress, Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Nectarine, Protein Supplement Powder, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Vainilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlebex1984's Gewicht Geschiedenis
|