Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 67,19g | Kolhy: 148,16g.
Lunch: Champignons, Oeuf, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Züger Bio Cottage Cheese (sans Lactose ), Oeuf, Leader Price Bacon Fumé, Leader Price Colin d'alaska , Sauce Tomate, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Leader Price Polenta Taragna (Maïs et Sarrasin) Cru. Diner: Aubergines Cuites, Laitue Roquette, Quinoa (Cuit), Champignons, Oeuf Dur, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Snacks/Andere: Truffe au Chocolat, Confitures et Conserves, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Aquabiking - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Alléluia !! Comment bien démarrer la journée et garder le contrôle 🥰
30 jan 20 door lid: melanielili
|
30 jan 20 door lid: jojo59800
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melanielili's Gewicht Geschiedenis
|