Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 88,37g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 233,27g.
Ontbijt: Müsli, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Weißbrot, Milsani Reine Buttermilch, Butter, Cheddar-Käse. Diner: Pommes Frites, Thermomix Gyrosgeschnetzeltes. Snacks/Andere: Erdnüsse, Ja! Mini-Brezeln, Vitamalz Vitamalz, Banane. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|