RainerPelz's Logboek, 30 jan 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
105,9 kg Tot nu toe verloren: 32,1 kg.    Nog te gaan: 5,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2020:
1849 kcal Vet: 72,40g | Eiwit: 104,40g | Kolhy: 194,13g.   Ontbijt: Bäckerkrönung Gersterbrot, Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, REWE Leberwurst. Lunch: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Diner: Vollkornbrot, Spiegelei. Snacks/Andere: Weintrauben. meer...
2580 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,0 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


RainerPelz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.