Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 66,85g | Eiwit: 109,07g | Kolhy: 181,01g.
Ontbijt: Schwarztee, Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Butter, Alpenfest Alpenspeck Gartenkräuter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika. Lunch: Kaffee mit Milch, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Landfein Milchreis Classic. Diner: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Schwarztee, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Mozzarella, Basilikum, TiP Schmelzkäse Light, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Sonnenblumenöl, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. Snacks/Andere: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Farmer Paranüsse, Cappuccino, Gepa Zarte Bitter 70%, Banane, Apfel, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
176 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|