Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 89,75g | Eiwit: 87,61g | Kolhy: 160,75g.
Ontbijt: Telur Rebus, Nissin Walens Cheese Soes, Bimoli Minyak Goreng, Sup Miso, Buncis, Tahu Kukus, WRP Chocolate Chip Cookies, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Tricks Baked Crisps, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|