Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 26,12g | Eiwit: 97,81g | Kolhy: 205,37g.
Ontbijt: Mühlhäuser Pflaumenmus, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Kaisergemüse. Diner: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Eierlikör, Haribo Gummibärchen. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|