Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Carolina Requeijão Cremoso, Carolina Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Salada Crua. Diner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi, Melão. Snacks/Andere: Vitamina de Banana. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandry1989's Gewicht Geschiedenis
|