|
A aula de zumba ajudou bastante!
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 267,13g.
Ontbijt: Café (Infusão), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Brigadeiro de Colher, Alface Americana, Subway Tomate, Subway Pepinos, Spoleto Cenoura, Subway Pimentão, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pão Integral, Subway Frango Empanado. Diner: Suco de Uva Integral Don Celesto, Sora Hamburger Vegetal , Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Google Fit - 22 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megwatrin's Gewicht Geschiedenis
|