Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 41,21g | Kolhy: 184,78g.
Ontbijt: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: La Laitière Yaourt Saveur Citron, U Bio Macaroni Complets, Carottes Cuites. Diner: Kiwi, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais). Snacks/Andere: Bijou Madeleine Chocolait. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Squats - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shaanxi's Gewicht Geschiedenis
|