Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 167,67g.
Ontbijt: Kiwi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Delisse Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Menguy's Peanut Butter. Lunch: Le Porc Français Galette Chiffonade de Jambon et Emmental, Endive, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Banane. Diner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Baguette, Gratin de chou fleur au cheddar, Cauvin Huile de Lin, Salade Verte. Snacks/Andere: Jeff de Bruges Chocolats, Kinder Chocolat, Carrefour Mini Roses des Sables. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
|
|
29 jan 20 door lid: mg4989
|
29 jan 20 door lid: Manoucha2219
|
Merci Manoucha :) J'avais un peu peur que ça remonte en augmentant ma VRQ ! J'attends de voir sur la durée si ça continue de descendre !
29 jan 20 door lid: mg4989
|
01 feb 20 door lid: cacao-75-1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mg4989's Gewicht Geschiedenis
|