Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 148,36g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Diner: Weißkohl, Randen Salat, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Essig, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, M-Classic Pouletbrust, Zwiebeln, Sellerie, Radieschen, Rettich, Rote Paprika, Grüner Blattsalat. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|