Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 27,08g | Kolhy: 49,31g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Yumurta, Ispanaklı Börek. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gül1990ç's Gewicht Geschiedenis
|