Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 56 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 111,94g | Kolhy: 260,93g.
Ontbijt: Pommes, Oranges. Lunch: Mandarine, Yaourt Soja, Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Granoro Pâtes Complètes. Diner: Oranges, Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Navet Cuit. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|