Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2010
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2774 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 123,27g | Kolhy: 281,62g.
Ontbijt: quick oats, banana, skim milk, eas whey protein. Diner: quick oats, peanut butter, banana, skim milk, eas whey protein. Snacks/Andere: egg, gyro, beer. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieGod's Gewicht Geschiedenis
|