Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 26,76g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 202,51g.
Ontbijt: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Porotos con Tallarines, Tomates. Diner: Té (Infusión), JB Mostaza, Lider Avena Tradicional, Huevo, Morrón, Lider Lomitos de Atún . Snacks/Andere: Té (Infusión), Miel, Pan Francés, Palta, Melón Tuna, Helado de piña, Alfajor de avena, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 16 minuten, Squats - 8 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Cardio - 30 minuten, Slapen - 4 uren en 50 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yasnadenisee's Gewicht Geschiedenis
|