|
Пицца с утра,да это удовольствие))))а если она белковая,то вообще здорово
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 160,37g | Kolhy: 170,39g.
Ontbijt: Ленивчик наливной, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рисовая Мука, Творог 9%. Lunch: Куриные корзинки с помидорами и сыром, Булгур. Diner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Snacks/Andere: Банан, Творог 9%, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|