Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 65,92g | Kolhy: 147,51g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Ayam Geprek, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih, Lemon. Lunch: Pepaya, Apel. Diner: Ayam Goreng, Ampela, ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Hati Ayam, Tahu Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Andere: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tape Singkong, Singkong Goreng. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 15 minuten, Google Fit - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terry_rachma's Gewicht Geschiedenis
|