Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 54,18g | Kolhy: 146,25g.
Ontbijt: Banane, Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Beurre, Auchan Confiture Extra de Figues. Lunch: Taillefine Crème Chocolat, Leerdammer Original, Gerblé Galette Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, GreenShoot Soupe Courgette Parmesan Noisettes. Diner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: LU Biscuit Thé, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Amandes. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Couvent13's Gewicht Geschiedenis
|