Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 90,57g | Kolhy: 223,53g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Ener Bio Omega 3 Öl, Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Aldi Kaisergemüse. Diner: Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Wikana Othello Kekse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Nordic Walking - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|