Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 73,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 162,12g | Kolhy: 130,12g.
Ontbijt: Kale, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Cinnamon. Lunch: Anchor Salted Butter, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges) , Honey Roasted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evanevan1902's Gewicht Geschiedenis
|