Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 95,26g | Eiwit: 91,09g | Kolhy: 201,60g.
Ontbijt: Bal, Acılı Ezme, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Diner: Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Şehriye Çorbası, Pırasa Yemeği, Barilla Makarna. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tat Meksika Fasulyesi, Patates Salatası. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gürkan41's Gewicht Geschiedenis
|