Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 145,79g | Kolhy: 154,83g.
Ontbijt: Gentech Iron Bar, Pan Integral, La Serenísima Cremon Desayuno. Lunch: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Aceitunas Verdes, Vacalin Queso Cremoso, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Tomates, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Banana, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Integral, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Honey Nut Oats. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|