Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 211,66g | Kolhy: 161,27g.
Ontbijt: PBfit Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, RX-1 X-Cite Recruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas. Lunch: Baby Spinach, Blueberries. Diner: Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Chicken Breast, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Olive Oil, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Enlightened Brownies & Cookie Dough Ice Cream, Carlson Maximum Omega 2000, Natrol Tonalin CLA, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. meer...
|
|
3308 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Get those muscley gains❣️💪🏻💪🏻💪🏻
27 jan 20 door lid: moopie321
|
Thanks, but it’s time for the deficit. One more week!
27 jan 20 door lid: Kennyn27
|
YOUR GETTING STRONGER & HEALTHIER🏋️♂️, BE PROUD💪. PICS LOOK GREAT.😎❣
28 jan 20 door lid: Aymla
|
A deficit while exercising #cleancut
28 jan 20 door lid: rosio19
|
28 jan 20 door lid: rosio19
|
06 feb 20 door lid: Aymla
|
02 mrt 20 door lid: gomonie
|
29 mrt 20 door lid: Erquiaga
|
05 apr 20 door lid: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kennyn27's Gewicht Geschiedenis
|