Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 75,40g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 156,47g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Ополье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Рис Отварной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Ежики. Diner: Молочный Коктейль, Хлеб Насущный Тартилья с Курицей и Сыром. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizaveta_575's Gewicht Geschiedenis
|