Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 48,42g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 18,47g.
Ontbijt: Almendras, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral. Lunch: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Président Rulo de Cabra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ybarra Mayonesa, Guisantes (Congelados). Diner: Carrefour Queso Emmental, Ybarra Mayonesa, Salmón Rosado. Snacks/Andere: Old Amsterdam Queso Viejo, Chorizo de Cerdo. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 30 minuten, Afwassen - 1 uur en 1 minuut, andar - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|