Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 122,45g | Kolhy: 79,16g.
Ontbijt: Дар Гор Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука, Яичный Белок, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Брокколи, Квашеная Капуста, Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Globus Хлеб Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andere: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вкусвилл Семена Льна, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Now Sports Pea Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Эльф…'s Gewicht Geschiedenis
|