Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 134,24g | Kolhy: 139,46g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай, Терпуг. Lunch: Яблоко Желтое, Полевское Кефир 1%, Красное Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Чай, Киви, Полянка Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Терпуг, Редис. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Подтягивания 24 раза - 5 minuten, Apple Health - 23 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wecshin's Gewicht Geschiedenis
|