Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 92,33g | Kolhy: 203,96g.
Ontbijt: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Orangen, Apfel, Schwarztee, Exquisa Quark Genuss Brombeere. Lunch: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Alpenfest Backhendl Aufschnitt, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Vom Land Imkerhonig, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse, Kerrygold Butter. Diner: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Corbell Linseneintopf. Snacks/Andere: Cappuccino, Gepa Zarte Bitter 70%, Cafe Time Zupfkuchen, Cappuccino. meer...
|
|
176 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|