Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 156,87g | Kolhy: 192,38g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: House Salad, Archer Farms Turkey Avocado Club Sandwich. Diner: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Sweet Potato , Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Cherry Tomatoes. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|