Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 142,11g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Native Açúcar Demerara, Banana da Terra, Banana da Terra, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Pura Vida Coco Cream, Pura Vida Coco Cream, Abacate, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|