Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
519 kcal
|
Vet: 17,49g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 11,62g.
Ontbijt: Pan Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guisantes (Congelados). meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
andar - 1 uur en 45 minuten, Afwassen - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Slapen - 12 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|