Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 88,03g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 279,08g.
Ontbijt: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриное Филе, Солянка Сборная Мясная, Карусель Салат Фунчеза с Грибами. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Редис, Красное Яблоко, Киви, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Kettlebell - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wecshin's Gewicht Geschiedenis
|