Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 32,29g | Eiwit: 20,86g | Kolhy: 149,67g.
Voor Ontbijt: Succo di Limone. Ontbijt: Zucchero di Canna, Coop Prix Garantie Grapefruit Light, Caffè Espresso, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime. Na Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Capperi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Na Lunch: Wernli Butterherzli, Caffè Espresso. Voor Diner: Banana, Cetriolo (con Buccia). Diner: Olio d'oliva, Funghi Porcini, Insalata Mista. Na Diner: Ferrero Fiestaaaa Classica All’Arancia. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren en 22 minuten, Slapen - 4 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|