Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 27,82g | Eiwit: 50,61g | Kolhy: 200,65g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Strawberries . Lunch: Watermelon , Spicy Salmon Rolls, Cucumber (with Peel) . Diner: Cornbread (Home Recipe), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Turkey Breast Meat . Snacks/Andere: Nutella Hazelnut Spread, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|