Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 40,36g | Kolhy: 97,58g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Roti Panggang Putih. Diner: Bubur Ayam. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Kue, Kerupuk Udang. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprianirati's Gewicht Geschiedenis
|