Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 157,79g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Foie Gras, Saumon Fumé, Monoprix Parmentier de Canard, Auchan Baguette de Pain Classique. Diner: Auchan Gressins au Romarin, Champignons, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Auchan Tzatziki, Carottes. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 23 minuten, Rusten - 11 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shaanxi's Gewicht Geschiedenis
|