bauchtanz oma's Logboek, 24 jan 20

gehalten. bin ich froh das ich nicht zugenommen habe. hatte die Woche Geburtstag und schon zwei kleine feiern hinter mir. Morgen noch die große mit der Familie dann wird wieder voll angegriffen. so euch allen ein schönes Wochenende und allen kranken gute Besserung.
76,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 6,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2020:
2532 kcal Vet: 81,29g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 323,96g.   Ontbijt: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Géramont Frisch-Genuss, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Diner: Redlefsen Sülzkotelett. Snacks/Andere: Haribo Crazy Python. meer...
2182 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

45 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dann alles Liebe nachträglich und eine schöne Feier morgen :-))) 
23 jan 20 door lid: Jenniii-25
🤣🤣🤣💪💪💪 
24 jan 20 door lid: willi Muehlenbaeumer
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag 🎂💐 
24 jan 20 door lid: keblu
Happy B-day nachträglich ☀️🎉 
24 jan 20 door lid: Julipehl
Alles Gute! 
24 jan 20 door lid: Sonnenkindl
Danke für eure Wünsche.  
24 jan 20 door lid: bauchtanz oma
Ich wünsche dir viel Spaß und ein schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️⚘ 
24 jan 20 door lid: kirchgellersen
Super! Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag. Glück, Gesundheit und weiterhin viel Erfolg für das neue Lebensjahr. Laß es krachen ? 
24 jan 20 door lid: Biba64
Alles Gute noch nachträglich zum Geburtstag 🎂🎉🙋‍♀️ 
24 jan 20 door lid: benita.dyson
Alles Gute nachträglich zu Deinem Geburtstag. Mögen sich Deine Wünsche erfüllen 🍀💫😘 
25 jan 20 door lid: summen

     
 

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