Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
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89,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3022 kcal
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Vet: 94,77g | Eiwit: 209,73g | Kolhy: 301,92g.
Ontbijt: Bolo de Milho, Itambé Leite em Pó Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap 100% Integral. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Macarrão, Legumes Cozidos, Sopa de Feijão. Diner: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Pão de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Aymoré Biscoito Água e Sal, Bolo de Milho, Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçãs Fuji, Black Skull Whey 3HD, Trevinho Iogurte Light Frutas. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Black Skull Whey 3HD, Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Pão de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Aymoré Biscoito Água e Sal. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
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