Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 27,28g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 179,19g.
Ontbijt: Miel, Crêpes Clément, Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane. Lunch: Bulot, Vinaigre, Bénédicta Mayonnaise, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Carottes. Diner: Moutarde, Kikkoman Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Tomates Cerises, Bjorg Farfalles aux Algues, Auchan Salsifis, Auchan Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Câlin Fromage Blanc 0%, Oranges, Pistaches. meer...
|
|
3778 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Douchen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 30 minuten, Hometrainer - 8 minuten, Google Fit - 12 uren en 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|