Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 15,15g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 84,51g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, President Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral. Diner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Camil Bolacha de Arroz Integral, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. meer...
|
|
416 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque Geremias's Gewicht Geschiedenis
|