Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 27,40g | Kolhy: 115,13g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Saus Sambal, Kaldu Ayam, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmiftahh's Gewicht Geschiedenis
|