Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
142 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 144,37g | Eiwit: 177,23g | Kolhy: 234,66g.
Ontbijt: Петрушка, ВкусВилл Айвар Сладкий, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Запеканка Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lunch: Петрушка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Картофелем, ВкусВилл Ракушки Три Злака. Diner: Красный Лук, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Snacks/Andere: Эубиотический Ужин. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|